صيغ الإقامة الأخرى
كل الصيغقارن الأسابيع الخمسة جنبًا إلى جنب قبل أن تختار.
أسبوع المبتدئينمن الزبد إلى الموجة الخضراء مع بعد ظهر قصير.
أسبوع المستوى المتوسطالتموضع والالتفافات عندما تعمل البوينتات.
أسبوع سرف ويوغاجلستان يوميًا مع عمل المرونة الذي يجعلهما ممكنتين.
أسبوع النساءمجموعة صغيرة وتدريب نسائي وإيقاع خاص في اللاين-أب.