يومك الأول في الماء بتاغازوت

نظرة سريعة

خطوات مفيدة بعد ذلك

أسئلة شائعة

ماذا تفتح بعد ذلك

كيف يبدو اليوم الأول فعليًا

لا أحد يخبرك بهذا الجزء، لذا إليك الترتيب الكامل. لا شيء فيه دراماتيكي، وهذا بالضبط هو المقصود.

1. 09:00تجربة اللوح وبدلة الغوص على الشرفة. ستحصل على لوح soft-top بحجم يناسب وزنك، لا كبرياءك. توقع أن تشعر بأن البدلة أصغر بمقاسين؛ وهذا طبيعي.
2. 09:30خمس عشرة دقيقة على الرمل: أين يوجد التيار الجارف اليوم، وفي أي اتجاه تسقط، وكيف تمسك اللوح حتى لا يصدمك، وماذا تعني "الأولوية" قبل أن تصبح مهمة.
3. 10:00الرغوة البيضاء. الماء حتى الخصر، والقدمان على القاع، والمدرب بجانبك. يقف معظم الناس على اللوح خلال أول أربعين دقيقة، لكن الشعور بالإنجاز يأتي لاحقًا فقط.
4. 11:30الخروج من الماء، وستكون أكثر تعبًا مما توحي به الساعة. التجديف يستخدم عضلات لم تطلب منها شيئًا منذ سنوات.
5. 12:30الغداء، ثم بعد ظهر فارغ فعلًا. لا تحجز أي شيء له. إجهاد الكتفين في اليوم الثاني هو أكبر ما يبطئ أسبوع المبتدئ.
6. 16:30جلسة ثانية اختيارية إذا بقيت الرياح هادئة. في اليوم الأول عادةً ما يقول المدرب لا، وهو محق في ذلك.

ما يجب إحضاره: واقي شمس آمن للشعاب المرجانية جربته بالفعل على وجهك، وقميص إضافي لرحلة العودة، ودون أي توقعات بخصوص الصور.