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Para que serve mesmo um dia de recuperação
Um dia de recuperação não é um dia sem ondas. Num dia sem ondas decide o oceano e costuma acabar numa viagem a algum lado; num dia de recuperação decide você, e todo o valor está em o corpo parar de trabalhar. Meta duas horas de estrada pelo meio e gastou o dia, não o recuperou.
Por isso as regras são curtas: distâncias curtas, sem horário fixo e algo quente. O hammam é a resposta local clássica depois de uma semana pesada e fica a dez minutos da maioria das camas na aldeia. Coma leve e cedo, beba mais do que parece necessário após dias de sal e sol, e deixe a noite livre para que uma sessão cedo amanhã continue a ser uma opção real.
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